Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Janie-Leigh Mccarthy & Jason Mccarthy

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:09:23
Ranking: #91
Ranking AG: #16
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Janie-Leigh Mccarthy

Jason Mccarthy

12-16LIS20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running38:31 (55%)

Stations27:24 (39%)

Roxzone3:34 (5%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:49/km+13.4%18.3%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:08	178
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:51	180
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:34	190
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:59	312
Running 5	5:35	-
Rowing	4:34	179
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:37	151
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:40	216
Running 8	3:50	-
Wall Balls	4:01	94
Running Total	38:31	85
Roxzone Total	3:34	76

HYROX Race Analysis: Janie-Leigh Mccarthy & Jason Mccarthy

Janie-Leigh Mccarthy

Jason Mccarthy

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Janie-Leigh Mccarthy

Jason Mccarthy

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami