Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Ciara Chisholm & Barry Mcgaughey

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

Czas całkowity: 01:46:04
Ranking: #566
Ranking AG: #34
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Ciara Chisholm

Barry Mcgaughey

12-16LIS20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running63:58 (60%)

Stations35:07 (33%)

Roxzone7:03 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność8:00/km+11.6%19.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:45	563
Running 2	8:18	-
Sled Push	2:33	532
Running 3	8:40	-
Sled Pull	4:04	361
Running 4	8:44	-
Burpee Broad Jump	4:24	394
Running 5	9:05	-
Rowing	5:11	508
Running 6	9:01	-
Farmers Carry	1:59	442
Running 7	9:16	-
Sandbag Lunges	5:04	495
Running 8	6:26	-
Wall Balls	7:07	534
Running Total	1:03:58	589
Roxzone Total	7:03	528

HYROX Race Analysis: Ciara Chisholm & Barry Mcgaughey

Ciara Chisholm

Barry Mcgaughey

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Ciara Chisholm

Barry Mcgaughey

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami