Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Michelle O Brien

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · SOLO · PRO · IRL

Czas całkowity: 01:41:17
Ranking: #44
Ranking AG: #2
Kategoria: SOLO · PRO

Michelle O Brien

17-19PAŹ20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running50:28 (50%)

Stations43:23 (43%)

Roxzone7:31 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:19/km+15.6%7.3%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:36	-
SkiErg	5:24	49
Running 2	5:39	-
Sled Push	4:43	36
Running 3	6:10	-
Sled Pull	7:18	37
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	4:53	23
Running 5	6:52	-
Rowing	5:34	49
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	2:27	24
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	5:59	43
Running 8	6:56	-
Wall Balls	7:05	36
Running Total	50:28	51
Roxzone Total	7:31	47

HYROX Race Analysis: Michelle O Brien

Michelle O Brien

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Michelle O Brien

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami