Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Hannah Bryan & Sian Roberts-Jones

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · PRO · GBR

Czas całkowity: 01:18:43
Ranking: #37
Ranking AG: #4
Kategoria: DOUBLES · PRO

Hannah Bryan

Sian Roberts-Jones

17-19PAŹ20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running42:53 (54%)

Stations30:10 (38%)

Roxzone5:45 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:22/km+9.5%3.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:23	21
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:39	34
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:08	50
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:51	59
Running 5	5:19	-
Rowing	4:42	39
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:57	39
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:52	32
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:38	11
Running Total	42:53	37
Roxzone Total	5:45	43

HYROX Race Analysis: Hannah Bryan & Sian Roberts-Jones

Hannah Bryan

Sian Roberts-Jones

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Hannah Bryan

Sian Roberts-Jones

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami