Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Gabriella Herrero & Abigail Lockwood-Morris

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · PRO · GBR

Czas całkowity: 01:25:03
Ranking: #52
Ranking AG: #2
Kategoria: DOUBLES · PRO

Gabriella Herrero

Abigail Lockwood-Morris

17-19PAŹ20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running41:49 (49%)

Stations38:02 (45%)

Roxzone5:18 (6%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:14/km+8.9%4.2%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:55	66
Running 2	4:51	-
Sled Push	4:05	71
Running 3	5:11	-
Sled Pull	6:33	69
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:17	66
Running 5	5:11	-
Rowing	4:53	53
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:19	64
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	5:11	66
Running 8	5:43	-
Wall Balls	5:49	73
Running Total	41:49	30
Roxzone Total	5:18	32

HYROX Race Analysis: Gabriella Herrero & Abigail Lockwood-Morris

Gabriella Herrero

Abigail Lockwood-Morris

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Gabriella Herrero

Abigail Lockwood-Morris

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami