Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Mark O Mahony & Jake Neville

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

Czas całkowity: 01:38:35
Ranking: #305
Ranking AG: #58
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Mark O Mahony

Jake Neville

17-19PAŹ20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running54:04 (55%)

Stations35:32 (36%)

Roxzone9:05 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:46/km+20.9%10.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	7:48	-
SkiErg	4:29	292
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:07	234
Running 3	6:16	-
Sled Pull	4:39	298
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	5:07	310
Running 5	6:41	-
Rowing	4:52	278
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	2:09	293
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	5:08	304
Running 8	7:48	-
Wall Balls	7:01	308
Running Total	54:04	295
Roxzone Total	9:05	294

HYROX Race Analysis: Mark O Mahony & Jake Neville

Mark O Mahony

Jake Neville

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Mark O Mahony

Jake Neville

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami