Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Andrew Matthews & Lauren Hunt-Williams

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:03:11
Ranking: #16
Ranking AG: #2
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Andrew Matthews

Lauren Hunt-Williams

17-19PAŹ20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running33:32 (53%)

Stations25:36 (40%)

Roxzone4:07 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:12/km+12.8%5.7%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:47	5
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:31	321
Running 3	4:05	-
Sled Pull	2:57	22
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:02	232
Running 5	4:19	-
Rowing	4:22	113
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:44	169
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:28	133
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:45	59
Running Total	33:32	11
Roxzone Total	4:07	12

HYROX Race Analysis: Andrew Matthews & Lauren Hunt-Williams

Andrew Matthews

Lauren Hunt-Williams

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Andrew Matthews

Lauren Hunt-Williams

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami