Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Ruby Cruz Quinones

HYROX Chicago — November 14, 2025

Chicago, United States · SOLO · OPEN · PUR

Czas całkowity: 01:58:14
Ranking: #996
Ranking AG: #197
Kategoria: SOLO · OPEN

Ruby Cruz Quinones

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16LIS20253 days

Completed

7,586

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running59:55 (51%)

Stations44:58 (38%)

Roxzone13:25 (11%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność7:29/km+7.8%14.5%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:25	-
SkiErg	5:27	870
Running 2	7:03	-
Sled Push	1:08	1
Running 3	7:14	-
Sled Pull	6:08	777
Running 4	7:30	-
Burpee Broad Jump	9:53	1003
Running 5	7:42	-
Rowing	5:42	847
Running 6	7:49	-
Farmers Carry	2:12	714
Running 7	7:36	-
Sandbag Lunges	6:00	823
Running 8	9:40	-
Wall Balls	8:28	882
Running Total	59:55	986
Roxzone Total	13:25	1121

HYROX Race Analysis: Ruby Cruz Quinones

Ruby Cruz Quinones

HYROX Chicago

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Ruby Cruz Quinones

HYROX Chicago

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami