Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: colin hamill

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:53:09
Ranking: #684
Ranking AG: #83
Kategoria: SOLO · OPEN

colin hamill

12PAŹ2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running51:25 (45%)

Stations53:34 (47%)

Roxzone8:14 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:26/km+14.4%13.6%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:12	244
Running 2	6:08	-
Sled Push	4:03	662
Running 3	6:16	-
Sled Pull	5:03	471
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	10:51	739
Running 5	6:48	-
Rowing	4:54	499
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	3:27	730
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	9:50	719
Running 8	7:39	-
Wall Balls	11:14	693
Running Total	51:25	636
Roxzone Total	8:14	516

HYROX Race Analysis: colin hamill

colin hamill

HYROX Gdansk

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

colin hamill

HYROX Gdansk

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami