Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Kai Sun Fung & 健骅李 & 1 autre

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Czas całkowity: 01:34:29
Ranking: #334
Ranking AG: #46
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Bieg vs Stacje

Running43:18 (46%)

Stations42:21 (45%)

Roxzone8:55 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:25/km+1.6%7.7%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:37	321
Running 2	5:05	-
Sled Push	7:46	389
Running 3	5:05	-
Sled Pull	8:22	383
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:08	185
Running 5	5:37	-
Rowing	5:05	273
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:05	354
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:41	375
Running 8	6:10	-
Wall Balls	5:37	342
Running Total	43:18	238
Roxzone Total	8:55	140

HYROX Race Analysis: Kai Sun Fung & 健骅李 & 1 autre

Kai Sun Fung

健骅李

健骅李

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Kai Sun Fung

健骅李

健骅李

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Kai Sun Fung

健骅 李

健骅 李

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Kai Sun Fung

健骅 李

健骅 李

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

健骅李

健骅李

健骅李

健骅李