Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Ann-Marie Coleman

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · IRL

Czas całkowity: 01:20:01
Ranking: #180
Ranking AG: #46
Kategoria: SOLO · OPEN

Ann-Marie Coleman

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14GRU20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running37:15 (47%)

Stations32:59 (41%)

Roxzone9:52 (12%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:39/km+1.8%17.2%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	2:43	-
SkiErg	4:54	259
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:12	247
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:59	265
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:58	194
Running 5	4:56	-
Rowing	5:06	243
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:52	138
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:16	209
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:42	157
Running Total	37:15	166
Roxzone Total	9:52	404

HYROX Race Analysis: Ann-Marie Coleman

Ann-Marie Coleman

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Ann-Marie Coleman

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami