Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Ellie Jones & Chloe-Rose Burdikovs

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · GBR

Czas całkowity: 01:07:43
Ranking: #47
Ranking AG: #14
Kategoria: DOUBLES · PRO

Ellie Jones

Chloe-Rose Burdikovs

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14GRU20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running34:06 (50%)

Stations26:20 (39%)

Roxzone7:22 (11%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:16/km+5.9%16.2%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	2:33	-
SkiErg	4:13	64
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:05	91
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:13	82
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:43	40
Running 5	4:28	-
Rowing	4:27	27
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:48	105
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:28	70
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:23	32
Running Total	34:06	45
Roxzone Total	7:22	50

HYROX Race Analysis: Ellie Jones & Chloe-Rose Burdikovs

Ellie Jones

Chloe-Rose Burdikovs

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Ellie Jones

Chloe-Rose Burdikovs

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami