Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Jillian Maki & Ryan Nelson

HYROX Atlanta — October 31, 2025

Atlanta, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Czas całkowity: 01:24:00
Ranking: #274
Ranking AG: #51
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Jillian Maki

Ryan Nelson

HYROX HYROX Atlanta - Atlanta, United States

31PAŹ-2 LIS20253 days

Completed

3,497

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running45:46 (54%)

Stations30:03 (36%)

Roxzone8:17 (10%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:43/km+2.7%4.2%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:42	354
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:47	98
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:13	250
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:05	199
Running 5	6:08	-
Rowing	5:03	406
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:48	266
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:05	297
Running 8	5:51	-
Wall Balls	5:20	411
Running Total	45:46	292
Roxzone Total	8:17	248

HYROX Race Analysis: Jillian Maki & Ryan Nelson

Jillian Maki

Ryan Nelson

HYROX Atlanta

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Jillian Maki

Ryan Nelson

HYROX Atlanta

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami