Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Matthew Lambert & Richard Burrell-Ashbee

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · IRL

Czas całkowity: 01:07:01
Ranking: #101
Ranking AG: #12
Kategoria: DOUBLES · PRO

Matthew Lambert

Richard Burrell-Ashbee

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26PAŹ20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running36:26 (54%)

Stations25:34 (38%)

Roxzone5:05 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:33/km+7.9%5.0%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:58	-
SkiErg	3:47	81
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:25	101
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:51	68
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:11	26
Running 5	4:38	-
Rowing	4:18	122
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:47	133
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:56	49
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:19	119
Running Total	36:26	116
Roxzone Total	5:05	100

HYROX Race Analysis: Matthew Lambert & Richard Burrell-Ashbee

Matthew Lambert

Richard Burrell-Ashbee

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Matthew Lambert

Richard Burrell-Ashbee

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami