Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Beth-Louise Quartley & Amy Middlemast

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Czas całkowity: 01:03:28
Ranking: #10
Ranking AG: #2
Kategoria: DOUBLES · PRO

Beth-Louise Quartley

Amy Middlemast

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26PAŹ20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running31:32 (50%)

Stations27:35 (43%)

Roxzone4:25 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność3:57/km+11.0%3.8%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:17	33
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:07	25
Running 3	3:52	-
Sled Pull	4:22	67
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:11	53
Running 5	3:55	-
Rowing	4:31	18
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:38	18
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:41	68
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:48	33
Running Total	31:32	7
Roxzone Total	4:25	6

HYROX Race Analysis: Beth-Louise Quartley & Amy Middlemast

Beth-Louise Quartley

Amy Middlemast

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Beth-Louise Quartley

Amy Middlemast

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami