Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Evie Menzies & Christopher Kumesu-Egri

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 00:57:30
Ranking: #7
Ranking AG: #2
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Evie Menzies

Christopher Kumesu-Egri

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26PAŹ20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running32:42 (57%)

Stations20:52 (36%)

Roxzone4:00 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:05/km+6.0%4.5%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:50	16
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:27	8
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:18	2
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:12	15
Running 5	4:00	-
Rowing	3:53	3
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:17	11
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	2:28	7
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:27	8
Running Total	32:42	29
Roxzone Total	4:00	8

HYROX Race Analysis: Evie Menzies & Christopher Kumesu-Egri

Evie Menzies

Christopher Kumesu-Egri

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Evie Menzies

Christopher Kumesu-Egri

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami