Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Alexandra O Brien & Christopher Desmond

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

Czas całkowity: 01:27:24
Ranking: #630
Ranking AG: #127
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Alexandra O Brien

Christopher Desmond

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26PAŹ20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running52:50 (60%)

Stations27:52 (32%)

Roxzone6:47 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:36/km+12.8%5.5%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	7:07	-
SkiErg	4:23	530
Running 2	6:15	-
Sled Push	2:08	288
Running 3	6:23	-
Sled Pull	3:47	283
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	3:33	431
Running 5	6:21	-
Rowing	4:17	74
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:36	183
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	3:54	432
Running 8	6:26	-
Wall Balls	4:14	222
Running Total	52:50	780
Roxzone Total	6:47	487

HYROX Race Analysis: Alexandra O Brien & Christopher Desmond

Alexandra O Brien

Christopher Desmond

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Alexandra O Brien

Christopher Desmond

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami