Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Adam Scott-Rattray & Jack Taylor

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:06:36
Ranking: #353
Ranking AG: #69
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Adam Scott-Rattray

Jack Taylor

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26PAŹ20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running37:55 (57%)

Stations23:49 (36%)

Roxzone4:56 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:45/km+16.9%5.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:09	-
SkiErg	3:52	293
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:16	10
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:50	243
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:49	391
Running 5	4:53	-
Rowing	4:16	349
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:10	9
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:07	350
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:29	585
Running Total	37:55	467
Roxzone Total	4:56	229

HYROX Race Analysis: Adam Scott-Rattray & Jack Taylor

Adam Scott-Rattray

Jack Taylor

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Adam Scott-Rattray

Jack Taylor

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami