Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Lily-Ann Djiry & Amelia Bull

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 02:09:58
Ranking: #1103
Ranking AG: #251
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Lily-Ann Djiry

Amelia Bull

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26PAŹ20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running88:31 (68%)

Stations31:20 (24%)

Roxzone10:12 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność11:04/km-1.8%6.6%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	12:53	-
SkiErg	4:49	671
Running 2	10:58	-
Sled Push	1:54	538
Running 3	10:53	-
Sled Pull	4:51	814
Running 4	10:28	-
Burpee Broad Jump	3:56	444
Running 5	10:47	-
Rowing	4:52	214
Running 6	10:30	-
Farmers Carry	2:31	1090
Running 7	10:46	-
Sandbag Lunges	3:42	566
Running 8	11:20	-
Wall Balls	4:45	766
Running Total	1:28:31	1110
Roxzone Total	10:12	1051

HYROX Race Analysis: Lily-Ann Djiry & Amelia Bull

Lily-Ann Djiry

Amelia Bull

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Lily-Ann Djiry

Amelia Bull

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami