Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Bethany Bosanko-Williams & Steffan Robbins

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:16:58
Ranking: #417
Ranking AG: #113
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Bethany Bosanko-Williams

Steffan Robbins

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26PAŹ20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running43:24 (56%)

Stations28:04 (36%)

Roxzone5:35 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:25/km+9.6%4.8%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:07	264
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:59	253
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:30	260
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:24	459
Running 5	5:44	-
Rowing	4:20	144
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:00	743
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:58	550
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:46	548
Running Total	43:24	483
Roxzone Total	5:35	261

HYROX Race Analysis: Bethany Bosanko-Williams & Steffan Robbins

Bethany Bosanko-Williams

Steffan Robbins

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Bethany Bosanko-Williams

Steffan Robbins

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami