Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Stephanie Doehr & Fergus Williams-Tanton

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

Czas całkowity: 01:29:33
Ranking: #734
Ranking AG: #149
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Stephanie Doehr

Fergus Williams-Tanton

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26PAŹ20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running49:12 (55%)

Stations30:16 (34%)

Roxzone10:10 (11%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:09/km+12.0%5.5%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	6:53	-
SkiErg	4:27	681
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:17	505
Running 3	6:03	-
Sled Pull	3:43	387
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:39	550
Running 5	6:06	-
Rowing	4:53	631
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:40	321
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	4:49	799
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:48	560
Running Total	49:12	728
Roxzone Total	10:10	915

HYROX Race Analysis: Stephanie Doehr & Fergus Williams-Tanton

Stephanie Doehr

Fergus Williams-Tanton

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Stephanie Doehr

Fergus Williams-Tanton

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami