Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Claire Matchwick & Josephine Maley-Jones

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:05:26
Ranking: #13
Ranking AG: #2
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Claire Matchwick

Josephine Maley-Jones

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26PAŹ20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running35:59 (55%)

Stations24:53 (38%)

Roxzone4:38 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:30/km+7.5%5.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:29	167
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:55	405
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:35	110
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:42	13
Running 5	4:25	-
Rowing	4:41	52
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:29	51
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:36	34
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:26	8
Running Total	35:59	23
Roxzone Total	4:38	10

HYROX Race Analysis: Claire Matchwick & Josephine Maley-Jones

Claire Matchwick

Josephine Maley-Jones

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Claire Matchwick

Josephine Maley-Jones

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami