Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Helen Potts & Sarah-Jayne Williams

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:30:18
Ranking: #604
Ranking AG: #16
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Helen Potts

Sarah-Jayne Williams

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26PAŹ20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running46:45 (52%)

Stations35:04 (39%)

Roxzone8:33 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:51/km+1.8%6.2%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	6:46	-
SkiErg	5:13	846
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:28	809
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:53	725
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	5:39	788
Running 5	5:53	-
Rowing	5:32	756
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:48	392
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	4:26	753
Running 8	5:49	-
Wall Balls	5:05	729
Running Total	46:45	407
Roxzone Total	8:33	721

HYROX Race Analysis: Helen Potts & Sarah-Jayne Williams

Helen Potts

Sarah-Jayne Williams

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Helen Potts

Sarah-Jayne Williams

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami