Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Saskia-Rae Janssen & Ben Janssen

HYROX PERTH — September 5, 2025

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · NED

Czas całkowity: 01:06:29
Ranking: #42
Ranking AG: #14
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Saskia-Rae Janssen

Ben Janssen

5-7WRZ20253 days

Completed

4,285

HYROX PERTH

Perth, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running38:19 (58%)

Stations21:23 (32%)

Roxzone6:50 (10%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:47/km+3.6%3.0%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:07	-
SkiErg	3:50	51
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:33	34
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:19	4
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:13	12
Running 5	4:48	-
Rowing	4:08	12
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:17	9
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:49	24
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:14	4
Running Total	38:19	98
Roxzone Total	6:50	56

HYROX Race Analysis: Saskia-Rae Janssen & Ben Janssen

Saskia-Rae Janssen

Ben Janssen

HYROX PERTH

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Saskia-Rae Janssen

Ben Janssen

HYROX PERTH

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami