Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Esther Wynne-Morgan & Paul Murphy

HYROX PERTH — September 5, 2025

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

Czas całkowity: 01:23:45
Ranking: #274
Ranking AG: #82
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Esther Wynne-Morgan

Paul Murphy

5-7WRZ20253 days

Completed

4,285

HYROX PERTH

Perth, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running43:57 (52%)

Stations31:09 (37%)

Roxzone8:43 (10%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:29/km-1.9%2.8%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:06	204
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:58	195
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:23	343
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:10	332
Running 5	5:41	-
Rowing	4:40	149
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:44	235
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:59	356
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:09	329
Running Total	43:57	254
Roxzone Total	8:43	241

HYROX Race Analysis: Esther Wynne-Morgan & Paul Murphy

Esther Wynne-Morgan

Paul Murphy

HYROX PERTH

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Esther Wynne-Morgan

Paul Murphy

HYROX PERTH

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami