Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Ella Dix & Stephen Fink

HYROX PERTH — September 5, 2025

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

Czas całkowity: 01:54:19
Ranking: #430
Ranking AG: #68
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Ella Dix

Stephen Fink

5-7WRZ20253 days

Completed

4,285

HYROX PERTH

Perth, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running62:57 (55%)

Stations38:39 (34%)

Roxzone12:48 (11%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność7:52/km+3.5%5.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	8:14	-
SkiErg	4:20	348
Running 2	7:40	-
Sled Push	2:31	381
Running 3	7:41	-
Sled Pull	4:44	381
Running 4	7:40	-
Burpee Broad Jump	5:41	425
Running 5	7:35	-
Rowing	5:40	424
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	2:19	428
Running 7	7:56	-
Sandbag Lunges	6:43	426
Running 8	8:50	-
Wall Balls	6:41	410
Running Total	1:02:57	434
Roxzone Total	12:48	416

HYROX Race Analysis: Ella Dix & Stephen Fink

Ella Dix

Stephen Fink

HYROX PERTH

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Ella Dix

Stephen Fink

HYROX PERTH

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami