Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Steven Lim & Bao-Tam Nguyen

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Czas całkowity: 01:49:12
Ranking: #1006
Ranking AG: #283
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Steven Lim

Bao-Tam Nguyen

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14GRU20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running65:56 (60%)

Stations32:51 (30%)

Roxzone10:30 (10%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność8:14/km+11.8%19.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:34	826
Running 2	7:19	-
Sled Push	2:09	739
Running 3	8:11	-
Sled Pull	4:20	856
Running 4	8:06	-
Burpee Broad Jump	5:13	1041
Running 5	8:06	-
Rowing	5:08	798
Running 6	7:50	-
Farmers Carry	1:55	701
Running 7	8:11	-
Sandbag Lunges	4:55	943
Running 8	12:07	-
Wall Balls	4:37	521
Running Total	1:05:56	1009
Roxzone Total	10:30	1015

HYROX Race Analysis: Steven Lim & Bao-Tam Nguyen

Steven Lim

Bao-Tam Nguyen

HYROX Anaheim

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Steven Lim

Bao-Tam Nguyen

HYROX Anaheim

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami