Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Ruth Mccarrick- Walmsley & Karen Walker

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Czas całkowity: 02:30:19
Ranking: #886
Ranking AG: #12
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Ruth Mccarrick- Walmsley

Karen Walker

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14GRU20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running89:52 (60%)

Stations49:02 (33%)

Roxzone11:30 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność11:14/km+16.3%15.2%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	9:06	-
SkiErg	5:53	860
Running 2	10:00	-
Sled Push	2:30	829
Running 3	10:09	-
Sled Pull	5:38	786
Running 4	10:33	-
Burpee Broad Jump	11:08	897
Running 5	11:36	-
Rowing	6:18	815
Running 6	11:45	-
Farmers Carry	2:37	870
Running 7	11:38	-
Sandbag Lunges	7:43	885
Running 8	15:07	-
Wall Balls	7:15	854
Running Total	1:29:52	884
Roxzone Total	11:30	868

HYROX Race Analysis: Ruth Mccarrick- Walmsley & Karen Walker

Ruth Mccarrick- Walmsley

Karen Walker

HYROX Anaheim

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Ruth Mccarrick- Walmsley

Karen Walker

HYROX Anaheim

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami