Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Kirt Warrack & Obed Rocha-Gomez

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · PRO · USA

Czas całkowity: 01:11:35
Ranking: #160
Ranking AG: #15
Kategoria: DOUBLES · PRO

Kirt Warrack

Obed Rocha-Gomez

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23LIS20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running38:13 (53%)

Stations29:06 (41%)

Roxzone4:20 (6%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:47/km+8.1%3.7%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:07	-
SkiErg	3:47	161
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:46	308
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:39	227
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:54	210
Running 5	4:50	-
Rowing	4:27	150
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:49	241
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:14	279
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:30	209
Running Total	38:13	122
Roxzone Total	4:20	145

HYROX Race Analysis: Kirt Warrack & Obed Rocha-Gomez

Kirt Warrack

Obed Rocha-Gomez

HYROX DALLAS

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Kirt Warrack

Obed Rocha-Gomez

HYROX DALLAS

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami