Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Stephanie Smith & Jeanette Losole

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:33:39
Ranking: #897
Ranking AG: #20
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Stephanie Smith

Jeanette Losole

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23LIS20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running55:28 (59%)

Stations31:32 (34%)

Roxzone6:43 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:56/km-35.6%17.8%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	7:06	-
SkiErg	4:46	796
Running 2	10:07	-
Sled Push	2:14	1305
Running 3	6:13	-
Sled Pull	5:02	1188
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	3:07	141
Running 5	6:08	-
Rowing	5:30	754
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	1:58	970
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	4:03	957
Running 8	6:26	-
Wall Balls	4:52	974
Running Total	55:28	960
Roxzone Total	6:43	817

HYROX Race Analysis: Stephanie Smith & Jeanette Losole

Stephanie Smith

Jeanette Losole

HYROX DALLAS

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Stephanie Smith

Jeanette Losole

HYROX DALLAS

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami