Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Megan Davis

HYROX JOHANNESBURG — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:59:32
Ranking: #304
Ranking AG: #45
Kategoria: SOLO · OPEN

Megan Davis

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31MAJ20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running54:44 (46%)

Stations53:39 (45%)

Roxzone11:12 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:51/km+13.3%21.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:41	-
SkiErg	5:30	167
Running 2	6:17	-
Sled Push	4:33	438
Running 3	8:40	-
Sled Pull	9:29	464
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	7:51	204
Running 5	6:41	-
Rowing	6:07	311
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	3:17	481
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	7:26	433
Running 8	8:41	-
Wall Balls	9:26	330
Running Total	54:44	233
Roxzone Total	11:12	339

HYROX Race Analysis: Megan Davis

Megan Davis

HYROX JOHANNESBURG

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Megan Davis

HYROX JOHANNESBURG

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami