Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Lauren Tidy-Garcha & Nina Wilkinson

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:33:17
Ranking: #1025
Ranking AG: #270
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Lauren Tidy-Garcha

Nina Wilkinson

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14GRU20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running49:29 (53%)

Stations34:49 (37%)

Roxzone9:02 (10%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:11/km+1.7%6.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:47	827
Running 2	5:58	-
Sled Push	1:56	277
Running 3	6:28	-
Sled Pull	5:27	1397
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	5:06	1230
Running 5	6:32	-
Rowing	5:19	1097
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:57	1052
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:02	1089
Running 8	6:34	-
Wall Balls	6:15	1432
Running Total	49:29	854
Roxzone Total	9:02	1065

HYROX Race Analysis: Lauren Tidy-Garcha & Nina Wilkinson

Lauren Tidy-Garcha

Nina Wilkinson

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Lauren Tidy-Garcha

Nina Wilkinson

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami