Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Danny Uscroft-Mould

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Czas całkowity: 01:02:56
Ranking: #9
Ranking AG: #4
Kategoria: SOLO · PRO

Danny Uscroft-Mould

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25STY20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running32:00 (51%)

Stations27:35 (44%)

Roxzone3:22 (5%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:00/km+9.3%12.7%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:01	61
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:59	23
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:26	1
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:20	31
Running 5	4:30	-
Rowing	4:04	8
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:48	57
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:35	15
Running 8	3:38	-
Wall Balls	4:22	11
Running Total	32:00	29
Roxzone Total	3:22	10

HYROX Race Analysis: Danny Uscroft-Mould

Danny Uscroft-Mould

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Danny Uscroft-Mould

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami