Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Alice-Rose Essery & Amy Hunt

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:12:43
Ranking: #131
Ranking AG: #30
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Alice-Rose Essery

Amy Hunt

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25STY20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running41:46 (57%)

Stations25:34 (35%)

Roxzone5:27 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:13/km-2.4%15.2%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:13	87
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:35	281
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:05	50
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:47	308
Running 5	5:34	-
Rowing	4:32	50
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:42	284
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	2:50	70
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:50	242
Running Total	41:46	155
Roxzone Total	5:27	442

HYROX Race Analysis: Alice-Rose Essery & Amy Hunt

Alice-Rose Essery

Amy Hunt

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Alice-Rose Essery

Amy Hunt

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami