Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Rachael Parry-Jones & Nicola Morton

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:18:01
Ranking: #296
Ranking AG: #10
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Rachael Parry-Jones

Nicola Morton

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25STY20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running45:02 (58%)

Stations28:23 (36%)

Roxzone4:41 (6%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:38/km+10.1%13.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:24	275
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:41	479
Running 3	6:13	-
Sled Pull	3:57	524
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	4:03	404
Running 5	5:46	-
Rowing	4:37	87
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:55	652
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	3:38	492
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:08	441
Running Total	45:02	325
Roxzone Total	4:41	236

HYROX Race Analysis: Rachael Parry-Jones & Nicola Morton

Rachael Parry-Jones

Nicola Morton

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Rachael Parry-Jones

Nicola Morton

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami