Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Stephanie Jaczniakowska-Mcgirr & Paige Fordham

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:22:44
Ranking: #461
Ranking AG: #110
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Stephanie Jaczniakowska-Mcgirr

Paige Fordham

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25STY20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running46:32 (56%)

Stations30:55 (37%)

Roxzone5:21 (6%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:49/km+15.5%15.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:20	186
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:51	802
Running 3	6:08	-
Sled Pull	4:06	636
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	4:47	708
Running 5	6:37	-
Rowing	5:37	1035
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	2:04	861
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	3:47	577
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:23	625
Running Total	46:32	401
Roxzone Total	5:21	417

HYROX Race Analysis: Stephanie Jaczniakowska-Mcgirr & Paige Fordham

Stephanie Jaczniakowska-Mcgirr

Paige Fordham

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Stephanie Jaczniakowska-Mcgirr

Paige Fordham

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami