Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Sarah Woodward & Faye Stirzaker-Bennett

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:31:08
Ranking: #758
Ranking AG: #100
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Sarah Woodward

Faye Stirzaker-Bennett

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25STY20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running52:30 (58%)

Stations30:44 (34%)

Roxzone7:58 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:34/km+6.1%12.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:53	936
Running 2	6:48	-
Sled Push	1:49	750
Running 3	6:58	-
Sled Pull	4:35	890
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	2:09	26
Running 5	7:05	-
Rowing	5:13	708
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:51	538
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	4:43	983
Running 8	5:43	-
Wall Balls	5:31	1012
Running Total	52:30	753
Roxzone Total	7:58	956

HYROX Race Analysis: Sarah Woodward & Faye Stirzaker-Bennett

Sarah Woodward

Faye Stirzaker-Bennett

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Sarah Woodward

Faye Stirzaker-Bennett

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami