Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Jesus Montes & Julian Serratos

HYROX Houston — March 15, 2025

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Czas całkowity: 01:27:56
Ranking: #504
Ranking AG: #243
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Jesus Montes

Julian Serratos

15-16MAR20252 days

Completed

4,748

HYROX Houston

Houston, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running52:01 (59%)

Stations27:49 (32%)

Roxzone8:10 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:30/km-28.1%12.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:42	717
Running 2	8:33	-
Sled Push	2:13	671
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:29	367
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	3:21	373
Running 5	6:16	-
Rowing	4:46	532
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:44	338
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	3:51	441
Running 8	6:48	-
Wall Balls	3:43	173
Running Total	52:01	546
Roxzone Total	8:10	441

HYROX Race Analysis: Jesus Montes & Julian Serratos

Jesus Montes

Julian Serratos

HYROX Houston

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Jesus Montes

Julian Serratos

HYROX Houston

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami