Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Lauren Coyle & Kameron Bazmi

HYROX Toronto — October 5, 2024

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

Czas całkowity: 01:54:28
Ranking: #242
Ranking AG: #103
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Lauren Coyle

Kameron Bazmi

5-6PAŹ20242 days

Completed

3,802

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running63:34 (56%)

Stations39:17 (34%)

Roxzone11:41 (10%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność7:57/km+23.9%21.6%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	6:59	-
SkiErg	4:35	194
Running 2	6:16	-
Sled Push	3:11	244
Running 3	7:21	-
Sled Pull	6:47	249
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	4:46	228
Running 5	7:37	-
Rowing	5:24	215
Running 6	7:51	-
Farmers Carry	2:02	198
Running 7	7:46	-
Sandbag Lunges	6:33	244
Running 8	12:19	-
Wall Balls	5:59	233
Running Total	1:03:34	245
Roxzone Total	11:41	215

HYROX Race Analysis: Lauren Coyle & Kameron Bazmi

Lauren Coyle

Kameron Bazmi

HYROX Toronto

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Lauren Coyle

Kameron Bazmi

HYROX Toronto

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami