Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Robert Morgan-davies

HYROX Manchester — January 24, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:52:59
Ranking: #1131
Ranking AG: #99
Kategoria: SOLO · OPEN

Robert Morgan-davies

24-26STY20253 days

Completed

8,284

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running50:31 (45%)

Stations51:48 (46%)

Roxzone10:37 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:18/km+12.4%12.3%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:17	-
Running 2	6:03	-
Sled Push	3:12	-
Running 3	6:33	-
Sled Pull	6:59	-
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	10:15	-
Running 5	6:33	-
Rowing	5:18	-
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	2:51	-
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	9:12	-
Running 8	6:57	-
Wall Balls	9:44	-
Running Total	50:31	-
Roxzone Total	10:37	-

HYROX Race Analysis: Robert Morgan-davies

Robert Morgan-davies

HYROX Manchester

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Robert Morgan-davies

HYROX Manchester

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami