Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Matthew Bloor & Danny Uscroft-Mould

HYROX Manchester — January 24, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Czas całkowity: 00:57:00
Ranking: #10
Ranking AG: #4
Kategoria: DOUBLES · PRO

Matthew Bloor

Danny Uscroft-Mould

24-26STY20253 days

Completed

8,284

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running30:07 (53%)

Stations22:51 (40%)

Roxzone4:10 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność3:46/km+9.5%11.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	2:40	-
SkiErg	3:28	-
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:04	-
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:06	-
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:04	-
Running 5	3:58	-
Rowing	3:54	-
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:23	-
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:57	-
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:55	-
Running Total	30:07	-
Roxzone Total	4:10	-

HYROX Race Analysis: Matthew Bloor & Danny Uscroft-Mould

Matthew Bloor

Danny Uscroft-Mould

HYROX Manchester

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Matthew Bloor

Danny Uscroft-Mould

HYROX Manchester

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami