Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Lauren Jackson & Leah-Mae Weatherhead

HYROX Valencia — March 8, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:15:24
Ranking: #39
Ranking AG: #14
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Lauren Jackson

Leah-Mae Weatherhead

8-9MAR20252 days

Completed

2,869

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running0:00 (0%)

Stations26:04 (100%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:28/km+5.2%3.3%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:21	10
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:40	31
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:30	51
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:34	65
Running 5	5:38	-
Rowing	4:46	31
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:35	36
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	2:39	7
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:59	73
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Lauren Jackson & Leah-Mae Weatherhead

Lauren Jackson

Leah-Mae Weatherhead

HYROX Valencia

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Lauren Jackson

Leah-Mae Weatherhead

HYROX Valencia

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami