Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Stuart Maccuish-Pike

HYROX Amsterdam — October 11, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:33:46
Ranking: #1079
Ranking AG: #273
Kategoria: SOLO · OPEN

Stuart Maccuish-Pike

11-13PAŹ20243 days

Completed

7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running46:23 (49%)

Stations41:23 (44%)

Roxzone6:04 (6%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:48/km+24.8%18.0%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:26	782
Running 2	5:07	-
Sled Push	3:13	1420
Running 3	5:33	-
Sled Pull	5:22	1310
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	6:19	1036
Running 5	6:05	-
Rowing	5:03	1149
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	2:21	1244
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	6:47	1344
Running 8	7:14	-
Wall Balls	7:52	1226
Running Total	46:23	974
Roxzone Total	6:04	744

HYROX Race Analysis: Stuart Maccuish-Pike

Stuart Maccuish-Pike

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Stuart Maccuish-Pike

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami