Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Maarten Kreutz & Geert Keularts-Sent

HYROX Amsterdam — October 11, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Czas całkowity: 01:22:49
Ranking: #646
Ranking AG: #211
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Maarten Kreutz

Geert Keularts-Sent

11-13PAŹ20243 days

Completed

7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running52:38 (63%)

Stations24:15 (29%)

Roxzone6:01 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:35/km-26.8%16.7%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:55	381
Running 2	8:46	-
Sled Push	1:26	223
Running 3	6:15	-
Sled Pull	2:25	220
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	3:50	669
Running 5	7:07	-
Rowing	4:29	481
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:16	138
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	3:20	444
Running 8	6:59	-
Wall Balls	3:34	146
Running Total	52:38	719
Roxzone Total	6:01	552

HYROX Race Analysis: Maarten Kreutz & Geert Keularts-Sent

Maarten Kreutz

Geert Keularts-Sent

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Maarten Kreutz

Geert Keularts-Sent

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami