Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Jye Armistead & Baelee Kireka-Mark

HYROX Sydney — July 27, 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Czas całkowity: 01:17:53
Ranking: #187
Ranking AG: #94
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Jye Armistead

Baelee Kireka-Mark

27LIP2024

Completed

2,953

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running44:33 (57%)

Stations28:31 (37%)

Roxzone4:53 (6%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:34/km+9.3%12.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:22	271
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:11	389
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:48	185
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:09	208
Running 5	5:51	-
Rowing	4:36	234
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:43	200
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:43	349
Running 8	6:44	-
Wall Balls	3:59	128
Running Total	44:33	166
Roxzone Total	4:53	148

HYROX Race Analysis: Jye Armistead & Baelee Kireka-Mark

Jye Armistead

Baelee Kireka-Mark

HYROX Sydney

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Jye Armistead

Baelee Kireka-Mark

HYROX Sydney

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami