Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Jesse Wolter-Smith

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Czas całkowity: 01:04:38
Ranking: #11
Ranking AG: #3
Kategoria: SOLO · OPEN

Jesse Wolter-Smith

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running33:02 (51%)

Stations27:08 (42%)

Roxzone4:32 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:08/km+6.7%11.7%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:49	14
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:51	17
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:05	6
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:25	102
Running 5	4:23	-
Rowing	4:04	5
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:42	36
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:37	14
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:35	39
Running Total	33:02	24
Roxzone Total	4:32	30

HYROX Race Analysis: Jesse Wolter-Smith

Jesse Wolter-Smith

HYROX Brisbane

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Jesse Wolter-Smith

HYROX Brisbane

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami