Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Robert Walsh

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:31:48
Ranking: #362
Ranking AG: #61
Kategoria: SOLO · OPEN

Robert Walsh

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running41:36 (45%)

Stations42:49 (47%)

Roxzone7:26 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność8:11/km-66.0%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:32	437
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:21	493
Running 3	5:38	-
Sled Pull	6:03	467
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:43	152
Running 5	5:25	-
Rowing	5:07	491
Running 6	18:31	-
Farmers Carry	2:26	362
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	9:23	556
Running 8	14:29	-
Wall Balls	7:14	372
Running Total	41:36	233
Roxzone Total	7:26	416

HYROX Race Analysis: Robert Walsh

Robert Walsh

HYROX Brisbane

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Robert Walsh

HYROX Brisbane

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami