Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Jade Jensen-Clark & Cheyne Gardner

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Czas całkowity: 01:29:58
Ranking: #401
Ranking AG: #161
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Jade Jensen-Clark

Cheyne Gardner

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running54:23 (60%)

Stations28:48 (32%)

Roxzone6:52 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:48/km+13.5%15.5%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:33	313
Running 2	6:34	-
Sled Push	1:29	180
Running 3	6:47	-
Sled Pull	4:37	477
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	4:00	335
Running 5	7:08	-
Rowing	5:19	472
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	2:11	419
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	3:21	202
Running 8	7:45	-
Wall Balls	3:18	359
Running Total	54:23	427
Roxzone Total	6:52	314

HYROX Race Analysis: Jade Jensen-Clark & Cheyne Gardner

Jade Jensen-Clark

Cheyne Gardner

HYROX Brisbane

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Jade Jensen-Clark

Cheyne Gardner

HYROX Brisbane

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami