Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Brooke Loades & Jessie Wheatley

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Czas całkowity: 01:34:30
Ranking: #459
Ranking AG: #184
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Brooke Loades

Jessie Wheatley

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running56:21 (60%)

Stations31:37 (33%)

Roxzone6:36 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność7:03/km-28.4%19.2%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:51	474
Running 2	9:59	-
Sled Push	1:54	492
Running 3	6:38	-
Sled Pull	4:59	511
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	4:40	455
Running 5	6:58	-
Rowing	5:11	421
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	2:11	421
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	4:33	478
Running 8	7:02	-
Wall Balls	3:18	360
Running Total	56:21	466
Roxzone Total	6:36	265

HYROX Race Analysis: Brooke Loades & Jessie Wheatley

Brooke Loades

Jessie Wheatley

HYROX Brisbane

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Brooke Loades

Jessie Wheatley

HYROX Brisbane

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami