Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Jordan M Brame

HYROX Stuttgart — September 28, 2024

Stuttgart, Germany · SOLO · PRO · GBR

Czas całkowity: 01:06:31
Ranking: #19
Ranking AG: #5
Kategoria: SOLO · PRO

Jordan M Brame

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

28WRZ2024

Completed

2,533

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running31:39 (48%)

Stations29:53 (45%)

Roxzone5:04 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność3:57/km+1.3%3.6%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:00	35
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:56	45
Running 3	3:56	-
Sled Pull	4:07	24
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	4:26	65
Running 5	4:00	-
Rowing	4:26	57
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	2:00	68
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:14	7
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:44	22
Running Total	31:39	25
Roxzone Total	5:04	29

HYROX Race Analysis: Jordan M Brame

Jordan M Brame

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Jordan M Brame

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami